Ни всем удается зачать ребенка в определенный срок с первой попытки.
Вопрос
как забеременеть встает у многих, для этого есть нехитрые рекомендации.
1. Первый половой акт считается самым важным, поэтому лучше воздержаться от секса в течение недели, чтобы количество сперматозоидов в семенной жидкости увеличилось.
2. В процессе оплодотворения главную роль играет мужская половая клетка, поэтому необходимо укреплять мужскую силу, т.е. правильное питание, почаще бывать на свежем воздухе, особенно рекомендуется употреблять в пищу рыбу, мясо, орехи. Следует избегать сильных физических нагрузок и отказаться от алкоголя.
3. Самым благоприятным периодом для зачатия считается середина менструального цикла, спустя 7 дней после окончания менструации и за 7 дней до ее начала.
4. Вся сперма останется внутри, если извлечь пенис из влагалища сразу после семяизвержения.
5. Не стоит доводить женщину до оргазма, поскольку шейка матки приподнимается, что затрудняет проход сперматозоидам.
6. После полового акта необходимо полежать 30 минут прижав коленки к груди.
7. Самой оптимальной позой для зачатия считается классическая, в отдельных случаях, например, если женщина страдает загибом матки, рекомендуется поза мужчина сзади.
